Běžkování má v Česku i na Slovensku dlouhou tradici – i díky tomu, že se do něj může zapojit celá rodina. Na sněhovou stopu s námi mohou vyrazit jak malé děti, tak prarodiče, kteří už mají sedmdesátku za sebou.
Stále ale platí, že se při běžkaření pohybujeme v prostředí, na které není lidské tělo příliš stavěné. Jak se obléct, abychom mrazu a nepřízni počasí ve zdraví odolali?
Základem je vrstvení oblečení
Každý aktivní sportovec ví, že při pohybu v náročných podmínkách je třeba obléci se do dvou až tří (ale i více) vrstev. Podle míry aktivity a měnícího se počasí se pak jednotlivé kousky oblečení svlékají, oblékají nebo se jejich prodyšnost upravuje např. pomocí zipu.
Na českých horách si zpravidla vystačíte se třemi vrstvami:
- funkčním spodním prádlem,
- funkční mikinou,
- voděodolnou bundou s kalhotami.
Před vyjížďkou sledujte vedle aktuální teploty a povětrnostních podmínek také předpověď počasí pro daný den. Pokud je tepleji, vystačíte si se dvěma vrstvami – bundu můžete vynechat.
Transportní vrstva: spodní prádlo
Mějte na paměti, že jízda na běžkách není procházka parkem (ač v městské zeleni můžete běžkařit také) a že se při jízdě vždy trochu zapotíte. A protože pohybovat se zimním počasím v mokrém oblečení není dobrý nápad, vzniklo funkční termoprádlo, které problém propoceného oděvu elegantně řeší.
Jeho základem je rychleschnoucí, nenasákavý materiál – většinou polyester nebo jiné syntetické tkaniny. Hlavní úlohou termoprádla je odvést pot od těla. Díky své prodyšnosti navíc funkční oblečení zamezuje hromadění přebytečného tepla.
Na běžkách využijete především termotriko s dlouhým rukávem a funkční nohavice. Zástupkyně něžného pohlaví pak ocení, že se z funkčního materiálu vyrábí také podprsenky. Při výběru sáhněte po kouscích, které vám perfektně padnou (přiléhají na tělo) a mají ploché švy (ani při aktivním pohybu oblečení nedráždí kůži).
Izolační vrstva: svetr či mikina
Úlohou prostřední vrstvy je zamezit úniku tepla (termoizolační funkce) a zároveň odvést pot od spodního prádla směrem ke svrchní vrstvě (transportní funkce). I druhá vrstva musí být prodyšná, aby nedocházelo k přehřátí a zvýšenému pocení.
Tyto funkce dokáže zajistit – stejně jako u termoprádla – oblečení z umělých materiálů, zejména polyesteru a polyamidu. Termoizolační a savé schopnosti materiálu zvyšuje tzv. fleecový úplet (vychází z něj oblíbené fleece mikiny).
Specialitou jsou oděvy z ovčí vlny merino. Ta výborně absorbuje pot, hřeje a i při vysoké hustotě úpletu je velmi dobře prodyšná. Skvělé vlastnosti materiálu odráží cena merino oblečení, která je přeci jen vyšší než u fleecových oděvů.
Ochranná vrstva: softshell bunda
Funkcí třetí vrstvy je ochrana před zimním počasím – sněhovou vánicí, teplotami pod bodem mrazu, tajícím sněhem nebo prudkým severákem. Ze všech tří vrstev jsou požadavky na bundu a kalhoty nejvyšší: svrchní oblečení pomáhá odvádět pot, zadržuje teplo, zajišťuje prodyšnost a také zamezuje promoknutí.
Promočení oblečení brání membránová tkanina, která zvnějšku odpuzuje kapky vody a zevnitř propouští odparem pot.
Odolnost vůči vodě určuje tzv. vodní sloupec. Jeho hodnota udává, jaký tlak (nápor) vody oblečení snese, než jím prosáknou první kapky. U běžkařského oblečení by se velikost vodního sloupce měla pohybovat mezi 5 000 až 15 000 mm, v náročnějším terénu to může být i více. Berte ale na vědomí, že čím vyšší hodnota vodního sloupce, tím méně prodyšný materiál bývá.
Mezi kvalitní outdoorové kalhoty a bundy patří kousky vybavené membránou Omni-Tech, Climatic, Sympatex nebo Gore-Tex. Ceny kvalitního membránového oblečení se pohybují ve vyšších tisících. Na druhou stranu jde o nejlepší možnou ochranu proti rozmarům zimy (pokud nepočítáme den strávený s knížkou u kamen).
Impregnací zvýšíte nepromokavost oblečení
Nepromokavost svrchní vrstvy zvyšují impregnační přípravky. Kalhotám a bundě propůjčují voděodpudivost (pozor, neplést si s voděodolností), díky které se kapky na materiál nepřichytí a jednoduše stečou. Impregnace zároveň brání přichycení nečistot.
Moderní impregnačních spreje staví na tzv. křemíkových nanočásticích, které po aplikaci na povrchu vytvářejí textilie ochrannou, neviditelnou vrstvu. Příkladem je INPRODUCTS pro outdoorové oděvy, který zachovává prodyšnost tkaniny a násobí její ochranu před vlhkem a posypovou solí.
Přípravek můžete použít např. na:
- membránové bundy, kabáty a větrovky,
- čepice a šály,
- rukavice.
Jak impregnaci na zimní oblečení nanést?
Aplikace přípravku se provádí ze vzdálenosti 10 až 20 cm, rovnoměrně po svršku kalhot a bundy. Impregnovaný oděv se pak nechává 24 hodin schnout – během této doby se na oblečení vytvoří nepropustná vrstva nanočástic.
Dobrou zprávou tak jé, že moderní impregnace zachovávají voděodolnost oděvu až po 10 pracích cyklů. Bohatě tak vystačí na celou zimní sezónu.
Pomohl vám článek? Budeme rádi za jeho sdílení. A pokud chcete získat i další praktické tipy pro údržbu domácnosti, elektroniky nebo třeba vozidel, přihlaste se k našemu newsletteru.
|
Odebírejte náš newsletter |
